ルナベリー日記 DAY 85 : 高温期&おすすめ筋トレ第5弾 公開日:2016年05月30日 更新日:2016年05月31日 体験談 ひまわり エクササイズ • 基礎体温 ルナベリー85日目です。 高温期に入ってきたようです。 今さらながら女性のカラダには周期があり、低温期と高温期 … 続きを読む
ルナベリー日記 DAY 71 : 上がってませんでした 公開日:2016年05月16日 体験談 ひまわり 基礎体温 ルナベリー71日目です。 今朝体温を計りましたが、上がってませんでした。 何だったんでしょう・・やっぱり計測不 … 続きを読む
ルナベリー日記 DAY 70 : えっ、もう排卵ですか? 公開日:2016年05月15日 体験談 ひまわり 基礎体温 ルナベリー70日目です。 昨日基礎体温をはかったら、めちゃくちゃ下がっててビックリしました。えっ、もう排卵日? … 続きを読む
ルナベリー日記 DAY 7 : 基礎体温アプリを始めました 公開日:2016年03月13日 体験談 ひまわり 基礎体温 女性のリズムをカンタンに管理できるアプリは? ルナベリーを飲み始めてから1週間です。そろそろPMS始まるのかな … 続きを読む
ルナベリー日記 DAY 4 : 基礎体温をつけ始めました 公開日:2016年03月10日 更新日:2016年03月13日 体験談 ひまわり 基礎体温 数年ぶりに基礎体温をつけ始めました せっかくサプリレビューを始めたので、何か記録があったほうがいいかな、と思い … 続きを読む
原因はこれだった!生理前に眠くなる理由とすぐにできる6つの対策 公開日:2015年12月23日 更新日:2017年03月26日 コラム:PMS研究室 PMS 研究室 アロマテラピー • ツボ • ハーブ • ピル • プロゲステロン • 基礎体温 • 眠気 仕事中についつい眠り込んでしまって、上司に大目玉! PMSでお困りの女性には、そんなこともたまに起こります。 … 続きを読む
基礎体温チェックでPMSを乗り越える方法:後編 公開日:2015年12月22日 更新日:2016年01月30日 コラム:PMS研究室 PMS 研究室 基礎体温 前回に引き続き、基礎体温をチェックすることでカラダのこんなことがわかる!という内容を紹介していきたいと思います … 続きを読む
基礎体温チェックでPMSを乗り越える方法:前編 公開日:2015年12月21日 更新日:2015年12月22日 コラム:PMS研究室 PMS 研究室 エストロゲン • プロゲステロン • 基礎体温 基礎体温をはかるとわかってくるこんなこと PMSダイアリーと同様、女性ならば必ず実践して欲しいものの一つに、基 … 続きを読む
これってPMS?ただの不調?チェックシートで原因解明 公開日:2015年11月28日 更新日:2016年09月29日 治療・薬 ひまわり チェックリスト • 基礎体温 • 治療 気持ちやカラダのコントロールが効かない!これってもしかして・・ 自分が世界一不幸になった気がする。 彼氏のひと … 続きを読む
風邪だと思ったらPMSだった!生理前の微熱 公開日:2015年11月19日 更新日:2016年09月04日 症状:カラダ ひまわり カフェイン • プロゲステロン • 基礎体温 何か微熱が出て体がダルい・・・風邪?それとも・・ 何か微熱が出て体がダルい・・・風邪?それとももしかして・・と … 続きを読む