「生理前になるとむくみや肩こりがツライ・・・」
「何でもないことでイライラしたり、泣きたくなる。」
生理の前は、多くの女性が何らかの不調を感じています。
生きていくのがつらくなったり、人間関係にもヒビが入ってしまう、なんてことも起こりがち。
改善策の一つとして、サプリメントが手軽でおすすめ！特にチェストツリー（チェストベリー）はPMSを始めとする女性特有のトラブルに有効な成分です。
そんなわけで、今回はチェストツリー入りのお茶「ルナテア」をご紹介。
- 味はどう？飲みやすい？
- 副作用はあるの？
- ズバリPMSに効果ある？
- 毎日安心して飲める中身？
などなど、ルナテアの気になる点を詳しく調査しました！毎月のPMSに悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。
目次
ルナテアを購入しました
ルナテアを購入しました！
注文したのが金曜日だったのですが、週明けには発送手配が完了していて、火曜日には届きました～。
ポスト投函で、外装の品名欄には「サプリメント」とサラッと書かれているだけなので、周りに怪しまれることもありませんでした。
とても薄い箱だったのが意外でした（もっと大きい箱を想像してました）。
中には納品書と小冊子と本品が入ってました。この小冊子、イラストがきれいで、PMSについてもとてもわかりやすくまとめられていました！これによると、
- PMSの症状は200以上ある
- 症状は同じ人でも月によって違うことがある
なんだそうです。確かに症状って毎回微妙にちがうよなぁ・・。と納得してしまいました！
原材料にはチェストツリーやブラックコホシュなど女性ホルモンによさそうな成分の名前が。
ルナテアにはチェストツリーが40㎎配合されているそうです。これってPMSの薬「プレフェミン」や、こちらでたびたび紹介しているサプリ「ルナベリー」と同じ量なんですよね。これは期待できそうです！
その他にもショウガやブラックコホシュ、そしてピクノジェール（松樹皮エキス）まで。ピクノジェールは美容にもいいというので気になっている成分。
販売会社のライフタイムビューティーさん、もっとアピールしたらいいのに・・・とよけいなお世話ですね。
ルナテアは1日1包をお湯120mlに溶かして飲みます。お湯の量はお好みで調節するといいようです。
私は150mlぐらい（マグカップの半分よりちょっと少なめぐらい）が濃すぎず薄すぎず、ちょうどいい感じでした。紅茶に混ぜてもおいしいと思います。
薬ではないので、飲むタイミングは特に決まっていません。仕事や家事の合間の一息つきたいときや、寝る前などリラックスしたい時に飲んでみてください。
お湯を用意するのが少々面倒ですが、習慣になると、数分でもホッとできる時間があるって大切かもなぁ、と思いました。
味はレモンの酸味が強くて、ショウガやハーブの味はあまりしませんでした。甘さも控えめで、とても飲みやすいハーブティーです。
生理が終わるのをみはからい、さっそくルナテアを飲み始めました。1週間飲み続け、特にこれといって変化はありませんでした。が…
ルナテアを飲むと体がポカポカして、真冬でも汗ばんでしまいました！
副作用らしい反応もなかったです。
つい飲み忘れそうになり、寝る前やお酒を飲んでる時に思い出して、あわててお湯を沸かす・・ということもしばしば。チェイサーになってた時もありました(^^;)。
こんな時、錠剤タイプのほうが手軽でよかったなぁ～と思ってしまいます。糖分が入っているので、寝る前に飲んだら歯磨きしなきゃいけないし・・。
でも、夕飯の支度をしながら飲む習慣がついて、それからは飲み忘れもありませんでした。
飲み始めて10日ほど過ぎ、生理前10日前ぐらいにちょっとだけイライラすることがありました。タイミング的にはPMSでしたね。
でも、イライラしたのは後にも先にもその時だけでした。
ルナテアを飲み始めて迎えたPMSですが、それらしき症状がほとんどありませんでした！いつもは遅れることが多い生理周期が、なぜか26日で来ました。
PMS中の時って、「はやくPMS明けてくれ～」と思ってるので、早まるのは大歓迎です。「もしや更年期？」と一瞬思いましたが（更年期になると短くなったりするらしいです）、許容範囲でした。
毎日1回、数分ほどホッとできる時間を作るのも、メンタル面で効果をもたらしたのではないかな、と思ってます。
あと、毎回PMSとセットで股関節痛・生理痛があるんですが、今回はそれもありませんでした。やっぱり温活って大事なんですね～。
いつもなら絶不調の生理前も、マイペースで穏やかに過ごせたのは大きかったです。
ビタミンCなどビタミンも豊富なせいか、肌の調子がすごくよかったです。
- 生理前でもゴキゲンで過ごせた！
- リラックス効果もある
- 美容効果もある
ということで、ルナテアはPMSに効果はあると思います！
ルナテアを使って分かったメリット、デメリット
ルナテアを1ヶ月飲み続けてわかったメリット・デメリットをまとめました。また、おすすめできる人・できない人も紹介します。
ルナテアのデメリット
- 通常購入がお高め（税込5378円）
- お湯に溶かして飲むのが面倒
- 即効性が期待できない
ルナテアのメリット
- リラックス効果がある
- 女性の体によい成分が一度にとれる
- 副作用の心配がない
- 冷えからくる月経トラブルを根本から解決できる
- スティックタイプで携帯に便利
おすすめできない人
- お茶を飲むのが面倒な人
- 毎月4298円が負担に感じる人
- 飽きっぽい人
- 妊娠中・授乳中の人
おすすめできる人
- 根気よく続けられる人
- 冷え性の人
- お茶が好きな人
- サプリだけでなく食事や運動にも取り組める人
ルナテアのネット上の悪い＆良い口コミまとめ
インスタグラムやツイッター、ブログなど、実際に使われた方の口コミを紹介しています。
ルナテアの悪い口コミはありませんでした。
市販薬は副作用もあるからそこらへん気をつけて飲まないとダメだよ。
PMSの時は体が冷えてる事が多いから暖めてあげて、後は体が温まるお茶（ルナテア）ってやつ結構いいよ。
— あづき@白黒厨 (@Azk25_game) 2016年9月17日
生理前はむくみや体の冷え、そしてイライラがすごかったです。些細なことでもすごく気になったしまうんですよね。薬は飲みたくなかったので、ひたすらガマンするしかなかったんですが、ルナテアを飲み始めてから少し楽になり、ビックリしました。
参考：アメブロ
ルナテアは比較的新しいサプリメントのせいか、ネット上の口コミは少なかったです。でも数少ない口コミのほとんどが、「PMSや生理痛が楽になった」と効果を実感した声が多かったです。
ルナテアの価格を楽天・Yahoo!ショッピングで比較
| 公式 | 楽天 | Yahoo! | |
|---|---|---|---|
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| 定期購入 | 4298円 | ― | ― |
| 通常購入 | 5378円 | 5378円 | 5378円 |
| 特典 | 30日返金保証 | ― | ― |
| 送料 | 定期購入は無料 通常購入は630円 |
無料 | 無料 |
※全て税込価格です。
ルナテアは公式サイトの他、楽天とYahoo!ショッピングで取り扱いがありました。いずれも5378円（税込）で、値段はどこも同じでした。
送料は楽天もYahoo!ショッピングも無料なので、通常購入の場合はこちらのほうがオトクになります。
でも一番オトクなのは「実感コース」と呼ばれる公式サイトの定期コースですね。
初回分が60％オフで5378円 ⇒ 2138円（税込）になります。送料も無料です。
2回目以降も20％オフの4298円（税込）で送料無料です。定期コースは3回継続の条件がありますが、サプリメントがきくかどうかは3ヶ月が目安といいますよね。
しばらく続けてみたい人は、定期コースのほうが断然安いです。3ヶ月続けてやめるとしても、1か月あたり3578円になるので（（2138＋4298＋4298）÷3＝3578）、オトクだと思います！
定期コースの解約方法は？
ルナテアの定期コースは3ヶ月継続が条件なので、3ヶ月たつまでは解約することができません。4ヶ月目以降は自由に解約できます。
解約の連絡は電話のみの受付になります。
納品書に次回の発送予定日が書いてあるので、その7日前までに電話で解約の連絡を入れてくださいね。土日祝はお休みなので注意してください。
30日間返金保証を受けるには？
ルナテアの定期コースには30日間返金保証という特典がついています。
「ルナテアを20日間飲み続けたけど、効果が感じられなかった」「体に合わなかった」という場合、初回分の代金を返金してもらえる、というものです。
返金手続きにはいくつかの決まりがあり、これを満たしていないと返品を受け付けてもらえません。その返金手続きについてご案内します。
- 発送日から20～30日の間に電話で返品を申し出ます。
- 下記の必要アイテムをそろえて、運送会社のメール便など追跡可能な方法で返送します。
必要アイテム : 箱・スティック10本以上（未開封）・明細書 - 1～2ヶ月すると指定した口座に代金が振り込まれます（振込手数料はお客様負担）。
返品すると自動的に定期コースは解約になります。
ルナテアの成分の特徴と副作用を徹底解析
※★1個＝非常に安全 ★5個＝危険
| 内容 | 副作用危険度 | |
|---|---|---|
| 粉糖 | 白砂糖を細かく挽いたもので、アイシングなどに使われる。 | ★★ |
| 黒糖 | サトウキビに絞り汁からとれる砂糖で、白砂糖より栄養価が高い。 | ★ |
| 難消化性デキストリン | トウモロコシなどから採れる食物繊維で、健康食品に多く用いられている。 | ★ |
| レモン果汁パウダー | レモンの絞り汁を粉末化したもの。 | ★ |
| 生姜パウダー | 乾燥させた生姜を粉末化したもの。 | ★ |
| オリゴ糖 | 腸内環境をよくする働きがあり、多くの健康食品で扱われている。 | ★ |
| チェストツリーエキス | 欧米ではポピュラーなPMSに効くハーブ。チェストベリーとも呼ばれる。 | ★ |
| 大豆抽出物 | 女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンが含まれている。 | ★ |
| メリッサ抽出物 | レモンバームとも呼ばれるハーブでPMSや更年期障害に効果があると言われている。 | ★ |
| レッドクローバー抽出物 | 紫シロツメクサとも呼ばれ、植物性エストロゲンが豊富。PMSや更年期障害などに効くハーブとして用いられている。 | ★ |
| ブラックコホシュエキス末 | アメリカのネイティブアメリカの伝承ハーブで、女性特有のトラブルに使われている。 | ★ |
| 松樹皮エキス末 | ピクノジェールとも呼ばれ強い抗酸化作用含み、女性特有の症状に効果を発揮。美容効果も期待できる。 | ★ |
| クエン酸 | 柑橘類に含まれる酸味成分で、疲労回復効果もある。 | ★ |
| 香料 | 食品に香りをつける食品添加物のひとつ。 | ★★ |
| ビタミンC | 水溶性ビタミンの一種で体内で合成できない。壊血病の予防やミネラルの吸収に必須。 | ★ |
| 甘味料（羅漢果抽出物） | 中国原産のウリ科の多年生つる植物。血糖値やインスリンに影響しないヘルシーな甘味料として人気。 | ★ |
| クエン酸鉄Na | 鉄分として健康食品に使われる食品添加物。 | ★★ |
| ビタミンB6 | 水溶性ビタミンの一種でタンパク質や脂質の代謝に欠かせない。神経伝達にも関わっている。 | ★ |
| ビタミンB1 | 糖質の代謝や皮膚・粘膜を健康に保つ働きがある。不足すると疲れや精神不安定を引き起こす原因になる。 | ★ |
| ビタミンB12 | 細胞の代謝を助け、貧血予防や神経細胞の働きをサポートする。。 | ★ |
※当サイトの判定基準により算定しています。
成分を分析したところ、ルナテアの食品添加物は最低限に抑えられているようです。
女性特有のトラブルに効きそうなハーブなどの成分がしっかり入っています。
飲みやすくするための甘味付けも、黒糖やラカンカなどヘルシーな材料が使われ、毎日飲んでも安心な中身になっていました！
ルナテアと他のPMSサプリとの徹底比較
画像をタップすると詳細記事に飛びます。
| ルナベリー | ルナテア | めぐルナ | |
|---|---|---|---|
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| 定期購入 | 3960円 | 4298円 | 4298円 |
| 通常価格 | 4400円 | 5378円 | 5200円 |
| 一日あたり | 132円 | 143円 | 138円 |
| 返金保証 | 120日返金保証 | 30日返金保証 | － |
| 効果期待度 |  |
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※効果期待度について：成分内容を徹底解析の元当サイトが独自で判断
チェストベリー（チェストツリー）を使ったPMSのサプリ「ルナベリー」「めぐルナ」と比較してみました！
この中でルナベリーが一番安いですね。
めぐルナはルナテアのように温活を重視しているサプリメントです。ルナテアもめぐルナも、定期購入にすると同じ値段です。
1日当たりはめぐルナが少しだけ安くなります。というのも、めぐルナって1袋31錠入なんですね。
めぐルナはルナテアやルナベリーのように返金保証はありませんが、定期購入で何ヶ月継続というしばりがないのがポイントです。
温活にこだわらず価格を重視 ⇒ ルナベリー
お茶で温活したい ⇒ ルナテア
温活したいけどお茶は面倒 ⇒ めぐルナ
という具合に選んでみるのもいいかと思います！
ルナテアのFAQ
ルナテアにはチェストツリーを始めとする、女性ホルモンに作用する成分が含まれています。ピルの効果に影響する可能性があるので、飲む前にかかりつけの医師に相談しましょう。
ルナテアは薬ではないので、即効性は期待できません。効果の出方は個人差があり、すぐに実感する人がいれば、何か月かかかる人もいます。まずは3ヶ月を目安に続けてみてはいかがでしょうか。
ルナテアは1杯たったの11.18kcal。飴1粒よりもカロリーは低いので、毎日飲んでもカロリーの摂りすぎにはなりません。
ルナテアはショウガやハーブなど温活成分を含むお茶なので、ホットドリンクにして飲む方が効果的です。夏でも冷房や冷たいものの摂りすぎで、体が冷えているものです。真夏など、熱いお茶が飲みにくい時は常温まで冷まして飲んでみてはいかがでしょうか。
ルナテアは安心の日本製です。静岡県にあるGDP認定工場で、徹底した管理のもとで製造されています。
ルナテアの基本情報まとめ
| 正式名称 | ルナテア |
| 会社名 | ライフタイムビューティー |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3-5-16 |
| 電話番号 | 0120-171-792 |
| 交換・返品 | 商品が不良品の場合や注文したものと違う場合は、受取7日以内に電話連絡の上、返送・交換してもらえます。 |