「生理が近くなると、とにかく不調」
「いつもの自分でいられない」

自分でコントロールできない感情や体の不調に振り回されていませんか?

そんな時に手軽でオススメなのがPMSサプリメント!

今回は「女性のミカタ」を紹介します。

  1. 副作用ってどう?
  2. 本当に効くの?
  3. 効果的な飲み方は?
  4. どんな成分が使われてるの?中身は安全?

などなど、気になる点を調査しました!薬やピルに頼らずに生理前を快適に過ごしたい人や、なるべく負担が少ないPMSサプリを探している人は、ぜひ参考にしてみてください!

女性のミカタを購入しました


先日、サプリなしでPMSを迎えてしまいました。久しぶりに地獄見ました・・・。

全く何もする気がおきず、負の感情だけを抱えて、ひたすらオブジェと化してました。

やっぱりサプリメントがなきゃダメ!ということで、前から気になっていたけど試す機会を逃していた「女性のミカタ」を買ってみることに。

女性のミカタは、「カラダのトラブル」「ココロのトラブル」と、悩みに応じてタイプが選べるユニークなサプリメントです。

くわしくはこちらをご覧ください。↓

すこやか編 やすらぎ編
症状 むくみ、肌荒れ等カラダの悩み イライラ、憂うつ等ココロの悩み
内容 チェストツリー、ウラジロガシ、メリロート他 月見草油、大豆イソフラボン、ラフマ他

女性のミカタはすこやか編・やすらぎ編いずれも通常価格が1980円(税込)+送料200円です。

女性のミカタは公式サイトから簡単に購入できます。この↓画面の下に購入ボタンがあります。


定期便の場合は送料は無料です。



確認画面です。

注文が完了しました!

私はまずはお試しと思って、通常購入にしましたが、定期購入にすればよかった~。

なぜなら、定期便だと初回が980円(税込)に!2回目以降も10%引きの1782円(税込)、送料は無料なんです!

女性のミカタはただでさえお値段が他のサプリメントと比べお安めなのに、さらに安くなるんです!

しかも定期便は〇ヶ月継続などの条件がありません。

女性のミカタが届きました!クロネコDM便で、内容物の表示はありません。なので、家の人に中身を見られることもありませんでした。


パンフレットもPMSについての詳しい説明や、サプリメントに関する情報が詳しく書かれていて参考になりました。

これによると、サプリメントはタイプによってタイミングなど効果アップする飲み方があるそうです。女性のミカタの飲み方は後ほど詳しくご案内します!

間違えて同じものを注文・・

女性のミカタは体の不調向けのすこやか編と、ココロの不調向けのやすらぎ編、二つのタイプがあるとご紹介しました。

せっかくだから両方試してみたい!と二つ注文したつもりが、間違えてすこやか編を2つ注文してしまったみたいです。

どちらかというと、メンタルの不調がツラかったので、やすらぎ編が本命だったのですが・・・

交換してもらえるのかどうか、さっそくフリーダイアルに聞いてみることに。

電話に出られたのは男性の方でとても感じのいい方でした。

丁寧に商品の説明をしてくださり、「ぜひすこやか編を2つ続けて飲んでみてください」とのこと。

配合されているチェストツリーはすぐに効果が出るものではなく、続けることで効果が実感できるんだそうです。

せっかくなら効果が出るまでしばらく続けた方がいいかな、と思い直し、担当の方の言う通りやすらぎ編はまた次の機会に。

それにしても、この担当の方、本当に穏やかな話し方でいやされました~。女性特有のトラブルでも、うちとけて話やすそうなやさしい雰囲気を感じました!


女性のミカタ(すこやか編)は茶色いハードカプセルです。ちなみにやすらぎ編のほうはソフトカプセルです。

無味無臭ですが、カプセルが水に溶けやすいせいか、すぐに飲み込まないと口の中にくっついたり、中身の成分の味がしてきます。


女性のミカタは1日2錠を目安に毎日飲みます。1袋は60錠入りで、ちょうど1ヶ月分になっています。

私は午前中と夜寝る前2回に分けて飲んでました。

女性のミカタは夜寝る30分前に飲むのがいいそうです。でも、自分が飲みやすく続けやすいタイミングで飲むのが一番いいと思います。

ちょうど生理が終わった頃に女性のミカタ(すこやか編)を飲み始めました!

飲み始めてからやたらとトイレが近くなりました。メリロートなど、水分代謝がよくなる成分が入っているからでしょうか。

また、私は排卵前後にもPMSに近い症状になり、ひどい時はベッドでミイラと化してるんですが、この時は大丈夫でした~!

「ちょっと座りたいかも・・」というレベルで、普段通り乗り切れました。これは女性のミカタのおかげかもしれません。


女性のミカタを飲み始めて迎えたPMSは、とてもマイペースでハッピーに過ごせました!

お決まりのイライラ感や、ネガティブになったりというのもなかったです。

メンタルにくるのが一番ツライので、これは本当に嬉しかったです。今回飲んだのはすこやか編で、体のトラブル用でしたが、体だけでなくココロにも作用してくれたみたいです。

チェストツリーやビタミンB群が入っているからでしょうか?

まとめますと、

  1. 1ヶ月でも効果を感じられた
  2. 体の不調だけでなくココロの不調にも期待できるかも?
  3. サポートがしっかりしていて安心!

副作用らしきものも特にありませんでしたが、しいていえばトイレが近くなることでしょうか。

でもこれは生理現象だから仕方ないですね!

女性のミカタの公式ページはこちら

女性のミカタを使って分かったメリット、デメリット

女性のミカタのデメリット
  • トイレが近くなる
  • 心身両方に対処するなら割高
女性のミカタのメリット
  • 水分代謝がよくなる
  • 温活できる
  • 冷えからくる月経トラブルを改善できる
  • チェストツリーを手軽に摂れる
  • お財布にやさしい
おすすめできない人
  • 1日2錠毎日続けるのが面倒な人
  • 毎月1782円が負担に感じる人
  • 妊娠・授乳中・ピルを飲んでいる人
おすすめできる人
  • 冷えからくる不調に悩んでいる人
  • 体かココロか不調のタイプがはっきりしている人
  • むくみやすい人

女性のミカタの公式ページはこちら

女性のミカタのネット上の悪い&良い口コミまとめ

インスタグラムやツイッター、アットコスメなど、実際に使われた方の口コミを紹介しています。

生理前の吐き気と微熱を解消したくて2ヶ月続けました。残念ながらこれといった効果はありませんでした。もう少し続けてたら改善が見られたかもしれませんが・・。解約は電話で、しつこく引き留められることもなかったのがよかったです。

参考:あっとコスメ

生理前の気分の落ち込みやニキビ、頭痛にすこやか編とやすらぎ編両方を4ヶ月飲み続けましたが、私には効果がなかったです。ニキビは一切効果なく、落ち込みはちょっと楽だったような、変わらなかったような・・という感じです。スタッフさんの対応は丁寧で信用できました。効果があったという口コミが多いようなので、試してみるのもよいかと思います。

参考:あっとコスメ

1年以上継続して飲んでいましたが、私はあまり効果を感じることがありませんでした。生理痛と生理前の肌荒れに長年悩まされていましたが、最初の3ヶ月は少し生理痛が軽くなったかなという感じ。痛み止めも軽いもので大丈夫なぐらいになりました。それ以降はまた元の状態に。肌荒れは変化を感じませんでした。定期購入を1回遅らせてほしい時と解約時に電話しましたが、スタッフの方がとても親切で親身になってくれ、とても嬉しかったです。

参考:あっとコスメ

#女性のミカタ サプリメントのレポート。 25歳過ぎてから#大人ニキビ や#PMS (生理前の身体や心の不調)に悩まされ、試してみて3ヶ月! #ホルモンバランスを整える #ハーブ ??#チェストツリー や #むくみ対策 の3種のハーブ ビタミン配合で 続けやすいお値段が魅力です。 毎月悩まされていた大人ニキビもできなくなり、生理後ってホルモンの関係からか肌がきれいになりますが常にその状態が続くといった感じで、驚きです。 生理前の憂鬱な気分もありません。 あと、女性ホルモンの関係からか #バストアップ 効果もあり、ハリがでてきます。 #大人ニキビ 対策スキンケア よりも一番効きました。 大人ニキビには#インナーケア #ホルモンバランスを整える ただそれだけで良かった。 #女性ホルモンを味方につける。 #女性はいろいろ大変なのだ。

美容*趣味専用アカウント??さん(@s_beauty.05)がシェアした投稿 –

定期購入で2年半続けてます。生理前の肌荒れやニキビに悩まされていましたが、これを飲み始めてからお肌の調子がよくなりました。飲むのをやめるとニキビが再発。すぐに再開しました。私にはなくてはならないお守りのようなサプリです。

参考:あっとコスメ

PMS対策でピルを飲んでいましたが、むくみがひどく太ってしまったので、プレフェミンに変更。こちらはネットで簡単に買えてチェストツリーもプレフェミンと変わらず、ビタミンBなどもプラスされお得感があり乗り換えました。3ヶ月飲み続け、生理前の倦怠感や焦燥感、イライラがなくなりました。仕事にも支障が出ていたのでとても助かります。生理前を平常心で過ごせるのは最高です。

参考:あっとコスメ

女性のミカタはあまりメジャーではないせいか、ネットでの口コミは少な目でした。

でも飲んでいる人は「症状がましになった」と効果を実感したという声が多かったです。

ピルや薬に比べても値段が安く、ネットで手軽に買える点も好評です。

あと、他のサプリメントの口コミにはあまりないですが、電話サポートがすごくいい、というコメントも多かったです。

私もこれには共感してしまいました!商品はともかく、客対応の口コミがずば抜けていいサプリメントってある意味スゴイのでは。

女性のミカタの公式ページはこちら

女性のミカタの価格を楽天・アマゾン・Yahoo!ショッピングで比較

女性のミカタ(すこやか編・やすらぎ編)は、楽天・アマゾン・Yahoo!ショッピングではお取り扱いがありませんでした。

購入するなら公式サイトからのみになるようです。

女性のミカタの定期コースは、以前は4回継続が条件だったこともあるようですが、今はそういったしばりがなくなりました。

定期購入は安くて手を出しやすいですが、この〇ヶ月間というのがネックになっている人も多いはず。

女性のミカタならいつでもやめられるので、気軽に始められます!

やめる時は電話でもメールでもOKです。

発送予定日の7日前までに解約の申し出をしましょう。

女性のミカタの成分の特徴と副作用を徹底解析

※★1個=非常に安全 ★5個=危険

内容 副作用危険度
ウラジロガシ抽出物 森林で自生している常緑樹の葉。高い排水作用があり結石の治療で医薬品にも使われている。
コーンスターチ トウモロコシからとれるデンプン。凝固剤として使われている。
メリロート抽出物 マメ科の植物でむくみを改善するクマリンを豊富に含む。 ★★
チェストツリー抽出物 月経前症候群の薬の成分にもなっているハーブ。その実であるチェストベリーと共に昔からの伝承ハーブ。
デキストリン じゃがいもやとうもろこしから取れるデンプン成分。
ヒハツ抽出物 コショウ科の植物でペッパーの語源にもなったスパイスの一つ。アーユルヴェーダでは最強のハーブとして扱われている。
ゼラチン 牛や豚の皮や骨から採れるタンパク質の一種。凝固剤として用いられる。
結晶セルロース 植物が原料で、吸湿を防いだり、剤形を保持するなど食品の安定剤として用いられる添加物の一種。 ★★
ビタミンB1 糖質の代謝に欠かせない水溶性ビタミンで不足すると疲れやすくなったり、脚気の原因にもなる。
ビタミンB2 糖質や脂肪の代謝に欠かせない水溶性ビタミンで、不足すると肌荒れや口内炎の原因になる。
ビタミンB12 肉や魚に含まれ女性の美容や健康に欠かせない水溶性ビタミン。神経を正常に働かせる役割がある。
二酸化ケイ素 シリカゲルとも呼ばれ、乾燥剤や安定剤として多くの食品に使われている食品添加物。 ★★
ステアリン酸カルシウム 医薬品やサプリメントに多く用いられる吸湿を防ぐ働きのある食品添加物。 ★★
カラメル色素 多くの食品や医薬品、化粧品などに用いられている茶色の着色料。 ★★

※当サイトの判定基準により算定しています。

女性のミカタ(すこやか編)は、チェストツリーやウラジロガシ、メリロートなど天然ハーブを中心に作られたサプリメントです。

他の成分についても、一般の食品に多く使われているものばかりで、毎日摂取しても安心の中身になっていました。

女性のミカタと他のPMSサプリとの徹底比較

商品名をタップすると公式サイトへ飛びます。

めぐルナ 女性のミカタ ルナベリー
定期購入 4298円 1782円 3960円
通常価格 5200円 1980円 4400円
一日あたり 143円 59円 132円
返金保証 120日間
効果期待度 星5個 星4個 星45個

※効果期待度について:成分内容を徹底解析の元当サイトが独自で判断

PMSサプリとしてメジャーどころの「めぐルナ」「ルナベリー」と比較してみました!

やはりダントツで安いのは女性のミカタですね。

二種類一緒に飲んでも、定期コースで20%引きになり3168円(税込)になるので、安さは変わりません。

めぐルナとルナベリーは中身がとても充実しているので、多少コストがかかっても内容重視の人はめぐルナかルナベリー。

お財布がさびしい時は女性のミカタなど、使い分けてみるのもよいかと思います。

女性のミカタの公式ページはこちら

女性のミカタのFAQ

ピルを飲んでいますが、併用してもいいですか?

女性のミカタはチェストツリーなど女性ホルモンに作用する成分が入っています。ピルやホルモン剤を飲んでいる人は、効果に影響が出る恐れがあるので併用は控えましょう。

どれぐらいで効果が出ますか?

まずは3ヶ月を目安に続けてみることをおすすめします。人の細胞が生まれ変わるのは長くて3ヶ月かかります。サプリメントや食事療法で体質を変えるには、3ヶ月は必要と言われています。

効果の出方は個人差があり、早い人で1ヶ月、遅い人で半年はかかります。すぐに変化が見られなくても、気長に続けてみてはいかがでしょうか。

「すこやか編」「やすらぎ編」二つ一緒に飲んでもいいですか?

むくみとイライラなど、カラダとココロ両方に不調を感じる人って、多いですよね。女性のミカタは、もちろん2種類のタイプを一緒に飲んでも問題ありません。
2つセットの定期購入なら割引率も20%オフになり、2つで3168円(税込)。なんと1袋1584円で買えますよ。

過剰摂取になる成分はありませんか?

女性のミカタで過剰摂取に気をつけなければならないのは、大豆イソフラボンやビタミンB群、メリロートなどです。

公式ページによると2種類一緒に飲んだとしても、過剰摂取になる量は入っていないとのこと。

ただし、それは1日の目安量(2粒)を飲んだ場合のことなので、それ以上の量を飲むと過剰摂取になる可能性はあります。なので、1日の目安量を飲むことは控えてくださいね。

サプリを飲み始めてから生理周期が狂いました。やめるべきでしょうか?

女性のミカタには女性ホルモンに作用する成分が入っているので、生理周期に影響が出たり、おりものの量が増えたりということもあるかもしれません。

それは「好転反応」と呼ばれるもので、改善に向かうプロセスの一つであることも考えられます。しばらく様子を見るか、フリーダイアルに相談してみましょう。

女性のミカタの公式ページはこちら

女性のミカタの基本情報まとめ

正式名称 女性のミカタ(すこやか編/やすらぎ編)
会社名 株式会社アルコ
住所 福島県郡山市朝日2-6-11 朝日第一KUビル302
電話番号 0120-954-109
交換・返品 未開封のものに限り、商品到着後7日以内に返品・交換可能。お客様都合の場合は送料お客様負担。