月経前のドカ食いはどうして起こる？ 公開日：2015年12月29日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 むくみ • プロゲステロン • 食欲 月経前はモーレツに食べてしまう・・その理由とは？ 普段はカロリーの摂り過ぎにも注意して、きちんとした食事を心が … 続きを読む
月経前はどうしてカラダがむくむの？ 公開日：2015年12月27日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 むくみ • プロゲステロン 足がパンパン！月経前は体がむくむのはなぜ？ 頭痛や下腹部の痛み、あるいは抑うつ症状などと比較すると、まだマシか … 続きを読む
出産を経験すれば、PMSは軽くなるの？ 公開日：2015年12月26日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 プロゲステロン 出産でPMSが軽くなるってホント？ 「出産をすれば、PMSって軽くなるんだよ」 そんな話、あなたも聞いたことは … 続きを読む
月経前のイライラ – その原因と対処法 公開日：2015年12月24日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 プロゲステロン • 情緒不安定 • 薬 つい口や手が出てしまう生理前のイライラ、どうする？ 月経が近づいてくるといつもイライラして、周りに当たってしま … 続きを読む
原因はこれだった！生理前に眠くなる理由とすぐにできる6つの対策 公開日：2015年12月23日 更新日：2017年03月26日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 アロマテラピー • ツボ • ハーブ • ピル • プロゲステロン • 基礎体温 • 眠気 仕事中についつい眠り込んでしまって、上司に大目玉！ PMSでお困りの女性には、そんなこともたまに起こります。 … 続きを読む
基礎体温チェックでPMSを乗り越える方法：前編 公開日：2015年12月21日 更新日：2015年12月22日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 エストロゲン • プロゲステロン • 基礎体温 基礎体温をはかるとわかってくるこんなこと PMSダイアリーと同様、女性ならば必ず実践して欲しいものの一つに、基 … 続きを読む
PMSの犯人はプロゲステロン？ 公開日：2015年12月19日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 プロゲステロン 月経前はプロゲステロンが優位、だから不調になる？ PMSの症状が見られる月経前の14日間は、言い換えれば、黄体 … 続きを読む
PMSの基礎知識（その2）- プロゲステロンって何？ 公開日：2015年12月18日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 プロゲステロン プロゲステロン（黄体ホルモン）の役目って？ 前回は月経のメカニズムについて解説しましたが、今回はその続きです。 … 続きを読む
PMSの基礎知識（その1）- 月経のメカニズム 公開日：2015年12月17日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 エストロゲン • プロゲステロン PMSについて知るために！今さら聞けない月経のメカニズム PMS（月経前症候群）のことをより深く理解するために … 続きを読む
食事で治すPMS！毎日食べたい最強おかず 公開日：2015年11月26日 更新日：2016年09月29日 改善法 ひまわり イソフラボン • プロゲステロン • 食べ物 PMSって食事で治るの？ 生理前になると無気力になって、体もダルい・・。 とにかく悲観的になってしまい、涙が止 … 続きを読む
