大好きな○がPMSの原因かも？PMSを悪化させる飲み物＆食べ物 公開日：2015年11月25日 更新日：2016年09月29日 改善法 ひまわり イソフラボン • カフェイン • 情緒不安定 • 食べ物 わけもなくイライラしたり、泣きたくなったり・・ 何をするにも億劫で、自分の体を持て余してしまう月経前症候群（P … 続きを読む
風邪だと思ったらPMSだった！生理前の微熱 公開日：2015年11月19日 更新日：2016年09月04日 症状：カラダ ひまわり カフェイン • プロゲステロン • 基礎体温 何か微熱が出て体がダルい・・・風邪？それとも・・ 何か微熱が出て体がダルい・・・風邪？それとももしかして・・と … 続きを読む
薬を使わずに生理前のイライラを解消する5つの方法 公開日：2015年10月27日 症状：ココロ ひまわり イソフラボン • カフェイン • ストレス • 食べ物 生理前症候群（PMS）で本当にツライのは・・ PMSは肉体的な辛さもそうですが、本当にツライのは精神面での辛さ … 続きを読む
