月経前のイライラ – その原因と対処法 公開日：2015年12月24日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 プロゲステロン • 情緒不安定 • 薬 つい口や手が出てしまう生理前のイライラ、どうする？ 月経が近づいてくるといつもイライラして、周りに当たってしま … 続きを読む
原因はこれだった！生理前に眠くなる理由とすぐにできる6つの対策 公開日：2015年12月23日 更新日：2017年03月26日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 アロマテラピー • ツボ • ハーブ • ピル • プロゲステロン • 基礎体温 • 眠気 仕事中についつい眠り込んでしまって、上司に大目玉！ PMSでお困りの女性には、そんなこともたまに起こります。 … 続きを読む
基礎体温チェックでPMSを乗り越える方法：後編 公開日：2015年12月22日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 基礎体温 前回に引き続き、基礎体温をチェックすることでカラダのこんなことがわかる！という内容を紹介していきたいと思います … 続きを読む
基礎体温チェックでPMSを乗り越える方法：前編 公開日：2015年12月21日 更新日：2015年12月22日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 エストロゲン • プロゲステロン • 基礎体温 基礎体温をはかるとわかってくるこんなこと PMSダイアリーと同様、女性ならば必ず実践して欲しいものの一つに、基 … 続きを読む
PMSダイアリーのススメ 公開日：2015年12月20日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 PMSダイアリーをつけることで得られるメリットって？ PMSに適切に対処するためには、まずは自分のカラダや心の … 続きを読む
PMSの犯人はプロゲステロン？ 公開日：2015年12月19日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 プロゲステロン 月経前はプロゲステロンが優位、だから不調になる？ PMSの症状が見られる月経前の14日間は、言い換えれば、黄体 … 続きを読む
PMSの基礎知識（その2）- プロゲステロンって何？ 公開日：2015年12月18日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 プロゲステロン プロゲステロン（黄体ホルモン）の役目って？ 前回は月経のメカニズムについて解説しましたが、今回はその続きです。 … 続きを読む
PMSの基礎知識（その1）- 月経のメカニズム 公開日：2015年12月17日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 エストロゲン • プロゲステロン PMSについて知るために！今さら聞けない月経のメカニズム PMS（月経前症候群）のことをより深く理解するために … 続きを読む
PMSでの婦人科検診に内診はあるの？ 公開日：2015年12月16日 更新日：2016年12月29日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 婦人科 今回は婦人科で行われる検査について、簡単に紹介しておきたいと思います。 婦人科になかなか通いたがらない人に理由 … 続きを読む
PMSの治療って、どんなことをするの？ 公開日：2015年12月15日 更新日：2016年01月30日 コラム：PMS研究室 PMS 研究室 ピル • 治療 • 漢方 • 薬 婦人科の治療ってどんなことするの？ PMS（月経前症候群）ではないかと心配になった時は、まずは婦人科へ！という … 続きを読む
