ルナベリー38日目です。

今日はパートの日でした。ヒール履いて立ちっぱなしで疲れました。

でも、今日も食事がおいしかったんです。いつも山盛り入れてもらってます。そして毎回完食してます。

主婦してるせいか、誰かにご飯を作ってもらうことなんて皆無。外食もほとんどしません。だから、誰かが作ってくれた料理は何でもおいしいです。

しかも今日は誰かからの差し入れで手作りケーキをもらいました。
rumcake0413

すごくお酒が強くて、大人の味通り越して酒豪の味、って感じ。

仕事中に食べると酔っぱらってしまうので、家に持って帰りました。子供にも食べられないよう、冷蔵庫の隅に隠してます。

ところで、今日はおすすめの本を紹介します。6年ほど前の本ですが、女性の美容と健康のためのレシピ本。
recipebook
キレイになる!フェロモンレシピ/関口絢子

レシピだけじゃなくて、女性のカラダについての教科書といった感じです。PMS対策についても書かれてますよ~。

料理もどれもおいしそう(しかも体によさそう)なんですけど、まだどれも作ったことないんですよね。2週間分のレシピがあるんですが、いつか試してみたいです。

でもルナベリーにも、PMSに効く栄養素が含まれているんでした!

 

ルナベリーに配合されているもの:

  • イソフラボン
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • マグネシウム
  • カルシウム

どれもPMSの改善にいいものばかり。やっぱりルナベリーって頼もしい存在です。

ルナベリーについてはコチラで詳しく紹介しています:PMSサプリメント徹底分析!ルナベリーをレビュー