女性のリズムをカンタンに管理できるアプリは？
ルナベリーを飲み始めてから1週間です。そろそろPMS始まるのかな～？
さて、基礎体温をつけ始めたので、基礎体温アプリも試してみることに。
こういうアプリってずっと興味あったんですよね！
私の使っている婦人体温計はオムロンのもので、ウェルネスリンクっていうアプリと連携しているようです。
データ転送も簡単にできるようなんですが、端末が対応機種じゃないようで断念。
でも、ウェルネスリンクは基礎体温というよりも体重とか食事とか、健康管理の要素が強かったので私的にはイマイチでした。
もっと女性のカラダに特化したアプリを探して行きついたのがコチラ↓↓
画面もピンクで統一されていて、女性好みのデザインも気に入りました。
これまた浦島太郎で恥ずかしいのですが、こういうアプリってすごいですね。
最終生理日を登録するだけで、自動的に次回生理開始日がカレンダーに吐き出されます。
それだけでなく、排卵日、妊娠しやすい日まで。
「イライラ指数」「肌指数」といったPMSに関連するデータも5段階で毎日表示されます。
基礎体温表はいわずもがな自動的にグラフ化されますし、本当に便利！
グラフといえば、紙に自分で書きこんでいた頃が懐かしく思い出されます・・
体重（体脂肪も）とかも登録できるので、フル活用したら強力なツールになってくれること間違いなし。
色々遊んでみたいと思います！
ルナベリーについてはコチラで詳しく紹介しています：PMSサプリメント徹底分析！ルナベリーをレビュー