ルナベリー43日目です。
今朝も何となく寝ざめが悪く、体がダルい一日でした。たぶん排卵は終わっているので、これからどんどんプロゲステロンが増えていくんだと思います。
まあ、アラフォーなので排卵してない、ということもありえるんですけどね(^^;)
40代に入ると毎月ちゃんと排卵することはなくなるんだとか。ついでに排卵しないということはPMSも軽くなっていくんだそうです。
まぁ私は普通にPMSありますけど・・
排卵した後らしき体の変化があります。胸の痛みとおりものが多いです。「あれ？もう生理来た？」みたいな。
自分の周期わかってなかったら、ナプキン持ってフライングするところでした。
あまり全世界に向けて発信する内容じゃないんですが・・気分を害されたらすみません(^^;)
PMSって女性のカラダが妊娠に向けて準備をする期間なんですよね。
おりものも、着床しやすいように色々変化するんだそうです。排卵期は量もピークだとか。
あと、今回は排卵痛がありませんでした。私の場合、排卵痛というほどじゃありませんが、モゾモゾした感じが1、2日ほどあります。
先月はハッキリ感じたんですが、今回は微妙でした。排卵痛って、ひどい人は立っていられなくなるそうですね。
もしかしたらルナベリー効果かも？
明日は学校で用事があるので、ちょっと気が重いです。そういうのがストレスになって体がダルイのかもしれません。
夜無性に飲みたくなったんですが、何とか踏みとどまりました。
私、ビールが好きなんですけど、ビールって実はカロリーが一番高いお酒。アルコールはPMSにもよくないし、危ないところでした。
ルナベリーについてはコチラで詳しく紹介しています：PMSサプリメント徹底分析！ルナベリーをレビュー