ルナベリー38日目です。
今日はパートの日でした。ヒール履いて立ちっぱなしで疲れました。
でも、今日も食事がおいしかったんです。いつも山盛り入れてもらってます。そして毎回完食してます。
主婦してるせいか、誰かにご飯を作ってもらうことなんて皆無。外食もほとんどしません。だから、誰かが作ってくれた料理は何でもおいしいです。
しかも今日は誰かからの差し入れで手作りケーキをもらいました。
すごくお酒が強くて、大人の味通り越して酒豪の味、って感じ。
仕事中に食べると酔っぱらってしまうので、家に持って帰りました。子供にも食べられないよう、冷蔵庫の隅に隠してます。
ところで、今日はおすすめの本を紹介します。6年ほど前の本ですが、女性の美容と健康のためのレシピ本。
キレイになる!フェロモンレシピ/関口絢子
レシピだけじゃなくて、女性のカラダについての教科書といった感じです。PMS対策についても書かれてますよ~。
料理もどれもおいしそう(しかも体によさそう)なんですけど、まだどれも作ったことないんですよね。2週間分のレシピがあるんですが、いつか試してみたいです。
でもルナベリーにも、PMSに効く栄養素が含まれているんでした!
ルナベリーに配合されているもの:
- イソフラボン
- ビタミンB1
- ビタミンB2
- ビタミンB6
- ビタミンB12
- マグネシウム
- カルシウム
どれもPMSの改善にいいものばかり。やっぱりルナベリーって頼もしい存在です。
ルナベリーについてはコチラで詳しく紹介しています:PMSサプリメント徹底分析!ルナベリーをレビュー