今朝、洗濯機の前に立っていると排卵痛のようなものが・・
あれ？まだPMSじゃなかった？
自分ではすっかりPMSのつもりだったんでした。
ちなみに先月は、仕事中に思いっきり排卵痛がやってきました。
排卵痛といっても、私の場合は全然耐えられる痛さなんです。
痛いというより、違和感といったほうが近いでしょうか。
座っている時より、立っている時の方が感じる気がします。
今日はパートの日でした。立ち仕事で、結構ストレスの多い仕事なんで、絶対PMSの原因になってると確信しています。
だって、これ始める前はPMSなんてほとんどなかったんです（多少イライラすることはありましたが・・）。
とりあえず、仕事中は冷やさないよう気をつけています。
スカートよりなるべくパンツにする。フットカバーを履く、などなど。
女性のカラダには、ストレスと冷えは大敵ですね！
夕食のおかずはひじきにしました。やっぱり鉄分は必要ですよね？
あと大豆があれば最高だったんですけど、ひよこ豆を先に使わなければいけなかったので・・。
でも、ひよこ豆って意外と和風のおかずにも合うんですよね（無理矢理？）。
今日もルナベリー飲みました！大体夕食後に飲むのが習慣になりつつあります。
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