ピルを飲むのをやめ、PMSのサプリも切れている時にやってきたPMS。来ましたよ～、久々にキッツ～いのが・・。今回のPMSは手ごわかったです。
PMSの症状がフルメンバーでやってきました。イライラ、ウツ、腹痛＆股関節痛、便秘、過食、体重増加、大人ニキビ、物忘れ・・。特にイライラというか、パニック症のようになって子供に怒鳴り散らしてしまいました（猛省）。
これではイカン、と以前から気になっていた女性向けの青汁を試してみることにしました。PMSに効果がある青汁を1ヶ月飲んでみたレビューを紹介します！
温めパワーがアップ！ショウガ＆女性に嬉しいハーブ配合青汁「楽・月・花」
マイケアの青汁女性向けバージョン【楽・月・花】
今回飲んだのは、青汁で有名なマイケアから出ている めぐりごこち楽・月・花（らくげつか）という青汁です。
手軽に野菜不足を解消できる青汁。マイケアの青汁は八丈島の明日葉が主原料で、ポリフェノールたっぷり、デトックス効果も高いそうです。普通の青汁でもいいんですが、やはり女性の悩みに特化したものを、ということで楽・月・花をチョイス。
楽・月・花はPMS専用というわけじゃありませんが、体を温める成分がPMSや生理痛など婦人系のトラブル緩和を狙っているようです。冷えは女性には大敵ですし、温めることってPMSにも有効ですもんね。
楽・月・花に含まれる明日葉は八丈島ではポピュラーな伝統野菜だそうです。茎の部分には、カルコンという稀少なポリフェノールが含まれています。青汁の原料はケールがおなじみですが、明日葉のほうがダントツで栄養価が高いんですよね。
出典元:www.mycare.co.jp
そして、楽・月・花は奄美諸島、徳之島産のショウガを使用しています。徳之島産のショウガは他の産地の物に比べて有効成分が1.5倍～2倍以上あるのだとか。
特にショウガに含まれるショウガオールは体を深部から温めてくれる成分。温めパワーが強いショウガが使われている、ということなんです。
他にも女性の美容に効く成分や、イライラなどに効くハーブも配合されています。
【楽・月・花はこんな人におすすめ！】
- ピルや薬に頼らずナチュラルな方法でPMSや生理痛を改善させたい方。
- 毎月生理前のイライラやうつ症状に苦しんでいる方。
- 温活しながらPMSや生理痛を緩和させたい方。
さっそくマイケアのサイトから楽・月・花を注文。楽・月・花は現品購入だと30包入り（約1ヶ月分）3000円（税抜）＋送料500円です。
とくとくコースという定期便にすると10％オフの2700円(税抜)になるので、とくとくコースをチョイス。
マイケアの定期便は○ヶ月以上継続要などの条件がありません。お休みや○ヶ月おきなどの変更も自由ですよ。
まずは会員登録から。
支払いはカード決済がないのがちょっと不便ですが・・
消費税＆送料500円がプラスされて3416円になりました。
無事注文が完了しました！
冷えと女性特有の悩みに！しょうがとハーブ入り青汁「楽・月・花」
届きました～！
さっそく開けてみます。
女性向けのせいでしょうか、心なしかパッケージにもセンスが感じられます。何となく効きそうな感じです。
パンフレット類がすごく充実しています。読み応えがありそうです。
早速飲んでみます。
八名信夫さんのお約束のリアクションがつい出てしまいました。青汁なので味を期待してはいけないと思いつつ、それでもちょっと期待してしまった自分がいました。
お世辞にもおいしいといえない味です。でも飲めないわけじゃありません。ショウガの味が強く、漢方薬っぽい後味が残ります。黒糖が入ってるらしいんですが、味しないんですけど～
楽・月・花は1日1杯が目安です。色々試してみたところ、豆乳との相性がいいことがわかりました。
牛乳でも結構いけます。バナナスムージーとか、甘い系のドリンクに混ぜるとスパイシーなショウガがアクセントになり、おいしかったです。
おすすめはお湯割りです。味はイマイチですが、飲んだ瞬間から即効体がポカポカしました。更年期障害始まった？と思うほど汗が噴き出すこともありました。
まだまだ高温期まで日数があったのでPMSの効果のほどはわからないのですが、足元がやたらとポカポカしてきたのが、実感です。
1箱飲んだ最終レビュー！PMSへの効果は？
私の周期は大体35日で、楽・月・花は30包入り。生理開始とほぼ同時に飲み始め、2、3回飲み忘れたので、次の生理が始まる直前に飲み終わりました。楽・月・花を飲みながら迎えた高温期ですが・・
PMSがなかったんです。
全くなくなったと言えば誇大広告になっちゃいますね。あるといえばありました。私は排卵後に体がだるくなり、動くのが億劫になる日があるんですが、それはありました。
思い当たるのはそれぐらいで、他にはPMSらしい症状がなかったんです。
しかも！突然生理が来ました。私の場合、遅れることはあっても早まることはなかったので、いつもより3日早く来たのは驚きでした。
プレフェミンの口コミで、周期が30日以上だった人が28日になった、というのがありましたが・・。生理の遅れは排卵の遅れが原因らしいですが、早く来たということは排卵のタイミングが今回正常だったということ？
でも、楽・月・花のおかげかというとそれも不明なんですよね。前回のPMSがキツかったので、結構他にも色々気をつけてたんです。
ドリンクも、甘酒、ゴボウ茶、ザクロジュース、たまに高麗人参茶も飲んでました。コーヒーも高温期になると一滴も口にしていませんでした（低温期には2～3日に1回のペース）。
それを差し引いても、やっぱり終始汗をよくかくほど体が温まっていたのので、やっぱり温活って女性の健康には大事なんだな、と思いました。
冷えにお悩みの方、冷えから来るトラブルに悩まされている方はぜひ楽・月・花を試してみてはいかがでしょうか？
