ルナベリー17日目です。 基礎体温アプリ リズム手帳によると今日が生理予定日。基礎体温はちゃんと計れてるか自信 …

骨盤と女性のカラダの深い関係 生理前のイライラや情緒不安定、過食や便秘・・。PMSがひどいのは私だけ？というあ …

ルナベリー16日目です。 とうとう飲んじゃいました・・コーヒー。 今日は子供も学校に行ってくれたし、やっと一人 …

ルナベリー15日目です。相変わらず穏やかに過ごせてます。 たぶんここ1～2日がPMSの正念場だと思うんですが・ …

ルナベリーを飲み続けてはや2週間。やっぱり効いてるのかな～ 一番キツかったのは数日前だけで、比較的穏やかに過ご …

またスムージーです 今朝も変な時間に小腹が空き、またスムージー作っちゃいました。 なんか、スムージーブログのよ …

今朝は友達がしゃぶしゃぶ食べ放題に行った話をしていて、「今度私も連れてって！」とお願いしときました。 肉だけじ …

今日から黄体後期突入のようです 基礎体温アプリ【リズム手帳】によると、今日から黄体後期らしいです。 でも黄体後 …

年のせいか、普段は目覚ましより早く目が覚める私。今朝はめずらしく寝起きの悪い朝でした。夜中子供に起こされたせい …

今日は午前中無性にお腹が空いて、ここでコーヒーとか甘いものに手を出してはいかん！とスムージーを作ってみました。 …