生理が近づくと彼氏とケンカがたえない。いつか愛想つかされちゃうかも・・・。
毎月のPMSがつらくてたまらない。でもピルや薬はイヤ!
妊娠・出産でPMSが悪化、バストもぺちゃんこ・・・

大人のバストアップサプリとして話題のサプリメント「LUNA(ルーナ)」ですが、PMSによいとされるハーブが配合され、PMS改善の効果が期待されます。

そこで、実際に購入してみて、約1ヶ月飲んでみてどうだったか?を詳しくレビューしました!

  1. PMSへの効果はどうだったか?バストアップは?
  2. LUNA(ルーナ)のメリット・デメリット
  3. 最安値で買うならどこ?
  4. 成分は安全なものが使われてるか?

などなど徹底的に調査しました!ツライPMSを何とかしたい!バストアップも気になる!という方は、ぜひ参考にしてみてください。

>>LUNA(ルーナ)の公式ページはこちら

LUNA(ルーナ)を購入しました


LUNA(ルーナ)は生理前の不調に対応しているサプリというだけでなく、バストアップ効果もあるようなので、しょんぼり胸の私としてはとても気になっていました。

「PMSが治って、胸も大きくなるならそんなオイシイ話はない!」

でもちょっと高いんですよね。PMS専用のサプリなら3~4千円ぐらいで買えるのですがLUNA(ルーナ)は通常で8980円(税抜)。でも、定期コースなら1回目が1980円(税抜)になるので、ポチッとしてしまいました!。

LUNA(ルーナ)が届きました!

メール便でポストに投函されていたので、家族に突っ込まれることなく無事手元に届きました。LUNA(ルーナ)はラベンダーカラーを基調とした大人っぽいデザインのパッケージでした。

LUNA(ルーナ)には「きらきら期」と「まったり期」の二種類のサプリがあります。さっそくきらきら期を開封します。

きらきら期のパッケージは白で星マークが目印です。

まったり期も開封!

まったり期はパッケージはラベンダーカラー、月マークが目印。これがまたかわいいんですよね。


LUNA(ルーナ)ダイアリーもついていて、飲み忘れがないように記録がつけられるようになっています。


きらきら期は丸い錠剤、まったり期は三角の錠剤になっています。間違えないように細かい所にも気が配られてるな~と感心しました。


LUNA(ルーナ)は従来のサプリメントと違って飲むタイミングが決まっています。2種類のサプリメントを生理周期に合わせて飲み分けます。

きらきら期 → 生理終了後飲み始めます。
まったり期 → きらきら期がなくなったら飲み始めます。時期としては生理前~生理中です。

1日2粒毎日飲みます。

生理周期が一定していない人は?


生理周期が一定でない人の場合は、朝にまったり期を、夜にきらきら期という具合に2つのサプリを朝と夜とで飲み分けます。

説明書通り、生理が終わるのを待ってから飲み始めました。「きらきら期」というネーミングとかわいいパッケージがテンションあがります。

LUNA(ルーナ)は小さくて飲み込みやすく、味もラムネのような柑橘系のほのかな味がしました(気のせい?)。

1週間で効果があったらすごいなー、と思いつつ、気がついたらいつも必ずある排卵痛や乳首痛が今回はなかったんです!

バストもついでに大きくなってくれたらうれしいな~なんて。

LUNA(ルーナ)を飲み始めて迎えたPMS期ですが、PMSらしい症状がありませんでした!

毎回もれなくついてくる子宮痛や股関節痛も今回はありませんでした。

LUNA(ルーナ)のまったり期のほうにはチェストツリーーワイルドヤムなどPMSに効果がある成分が入っています。

サプリのおかげどうかわかりませんが...。普段からPMS対策としてちょこっとヨガをやったり、エクササイズはやってますが、それでもPMSくる時はきますから。

やっぱりLUNA(ルーナ)のおかげ?チェストツリーおそるべし、です。

バストアップは残念ながら効果はわかりませんでした...(苦笑)。まぁ、バストアップ成分のプエラリアが入っているのはきらきら期のほうだけ。わずか2週間の服用でバストが大きくなるのは、できすぎかな、と。

でも続けたら何らかの効果はあるかも!という感じはしました。

  1. PMSには効果が感じられました
  2. 生理周期に合わせて飲むのも、慣れたら問題なし
  3. 金銭的に少し負担

最初は「2つを飲み分けるのがめんどうだな」と思いましたが、すぐになれました。きらきら期が終わってまったり期に移るときも、「お、いよいよか」と気合が入りました。

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LUNA(ルーナ)を使って分かったメリット、デメリット

LUNA(ルーナ)のデメリット・メリットをまとめてみました。また、おすすめできない人・おすすめできる人も一緒にご案内します。

LUNA(ルーナ)のデメリット
  • PMSサプリにしては高め
  • プエラリアの副作用があるかも
  • 生理周期に合わせるのがめんどうかも

LUNA(ルーナ)は通常価格が8980円(税抜)、定期コースなら初回が1980円、2回目以降が5690円です。

バストアップサプリとしては妥当なお値段かもしれませんが、PMS改善が目的ならもっとお手頃なサプリメントがあるので、ちょっとハードルが高いかな・・・。

プエラリアの副作用についてですが、プエラリアはイソフラボンの量が大豆の40倍なんだそうです。それだけ女性ホルモンに似た作用が強いプエラリア。

摂りすぎるとホルモンバランスが崩れるなどのリスクをともないます。ちなみにプエラリアはきらきら期のみの配合です。

まれにプエラリアのサプリメントで生理周期が乱れたり、不正出血が見られることがあります。そんな時は使用をやめると自然に納まります。

あと、やっぱり自分の生理周期を把握してないと、とまどってしまうことがあるかも。この機会にアプリなんかを活用して記録をとる習慣をつけてみてもいいですね。

LUNA(ルーナ)のメリット
  • バストアップや他の効果が期待できる
  • ピルや薬にたよらず自然にPMSを改善
  • 90日間返金保証があるのでいざという時安心

PMS改善と一緒にバストアップができたらうれしいですよね。プエラリアは女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きをするので、他にも肌や髪の調子がよくなったりすることがあります(私も髪がサラサラになってました)。

あと、LUNA(ルーナ)90日間全額返金保証付。3ヶ月間飲み切っても返金してもらえるという制度があります(詳しくはコチラで紹介してます)。

おすすめできない人
  • 妊娠中・授乳中の人
  • ホルモン治療を行っている人
  • 毎月6436円が負担に感じる人
  • サプリだけに頼っている人
  • 根気よく続けられない人
おすすめできる人
  • PMS改善とバストアップ両方叶えたい人
  • 運動や生活習慣改善なども一緒に取り組める人
  • 毎日欠かさず飲み続けられる人

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LUNA(ルーナ)のネット上の悪い&良い口コミまとめ

楽天、Yahoo!知恵袋、インスタグラムなど、実際に使われた方の口コミを紹介しています。

入っていたのはサプリだけで説明書など一切なし。問い合わせたところ、ネットで検索してください、と。なんかがっかりです。

参考:楽天

全く効果なしでした。高いのでやめたほうがいいです。

Yahoo!知恵袋

. . 身体のリズムに合わせて使い分ける 新発想のバストサプリ ❤︎❤︎ . #LUNAハーバルサプリメント ホルモンバランスの状態に合わせて、 効果的な成分をタイミングよく 取り入れるサプリらしい。 キラキラ期とまったり期の2種類が届くの。 . #バストアップ #バストのハリ #PMSの軽減 #体調不良の軽減 #肌荒れの改善 . などの効果を求める人にオススメ。 . 粒は飲みやすいから続けられるしこれから期待😉 . #LUNA #バストアップサプリ #HRCファンサイト参加中 #monipla #HRCのファンサイト参加中 #いいね返し #like4like #モニプラ #ハーバルサプリメント

piso 🐥さん(@mwaajpg)がシェアした投稿 –

・ 【LUNAハーバルサプリメント】 ・ ルーナはバストアップ、バストのハリに効果的と言われる成分を配合したサプリメント? 女性らしい美ボディへ ・ 『きらきら期』『まったり期』の2種類のサプリメントを、女性ホルモンバランスの変化に合わせて使い分けるサプリメントです。 ・ ●バストのハリ ●PMSの軽減 ●体調不良の軽減 ●肌荒れ改善 に効果的です。 ・ 生理周期に合わせて飲みます。 『まったり期』は、排卵後?生理が始まるまでの期間に。 ・ 『きらきら期』は、生理終了?排卵までの期間に。 ・ もう数日いただいてます。 1日2粒、寝る前に飲むだけなので、他のサプリメントと一緒に忘れずに飲めます♪ ・ ちょうど生理前から飲み始めて、生理期に入りましたが、怠さがいつもより軽い気がします。 ・ 飲み始めたばかりなので、こちらのサプリメントのお陰かはなんとも確信はないのですが、 なくなるまではしっかり飲みきり、なにかしらの報告ができると良いな?と思ってます? ・ ・ 28粒×2袋(約1ヶ月分) 8,980円(税別) ・ ・ ・ #ハーバルサプリ #ハーバルサプリ #ルーナハーバルサプリメント #ルーナ #luna #サプリメント #バストアップ #バストのハリ #バストアップサプリ #バストアップサプリメント #女性らしい体 #女性らしい身体作り #女性らしい #美意識向上 #美魔女 #美魔女を目指す #女性の為のサプリ #LUNA #美容 #美肌 #怠さ改善 #美ボディ #憧れる #monipla #HRCのファンサイト参加中

美姫さん(@mi.hi.me)がシェアした投稿 –

ちょうど二ヶ月分を飲み終えたところです。ルーナのおかげかどうかわかりませんが、生理痛が前より軽くなったような気がします。胸も何となく大きくなってるような気がするので、続けてみようと思います。

参考:楽天

PMSや生理痛に関しては、なんらかの効果があったという口コミが圧倒的に多かったです。

評価が低い口コミに関しては、バストアップの効果と返金制度についてでした。バストアップはどうしても期待度が高くなってしまい、効果が感じられないと「納得できない」という声があがってしまうようです。

返金制度も少しややこしいみたいなので、中身をしっかり確認しておきたいところです。

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LUNA(ルーナ)の価格を楽天・アマゾン・公式サイトで比較

公式 Amazon 楽天
お試し 2138円
定期購入 LUNA(ルーナ)円(税込)
通常購入 9698円(税込) 5800円(税込) 8618円(税込)
特典 90日間返金保証/プレゼントキャンペーン付
送料 定期購入は無料 740円~

LUNA(ルーナ)は公式サイトのほか、アマゾンと楽天で取り扱いがありました。

最安値は今のところアマゾンですが、在庫数が限られているのでいつでもこのお値段で買える保証はありません。

また、アマゾンはサプリメントの返品ができないのがリスキーですね。

楽天は若干安めですが、やはり一番お得なのは公式サイトの定期コースで買う方法ですね。

初回2138円(税込)でお試しできる上、2回目以降は33%オフの6436円(税込)で買えます。90日間の返金保証がついているのもポイントです。

LUNA(ルーナ)の定期コースの解約は電話のみの受付になっています。次のお届け予定日の10日前までに、電話で解約の旨を申し出てくださいね。

ただし、定期コースは3ヶ月継続が条件になっています。4回目以降は自由に解約や配送のタイミング(2、3ヶ月おきなど)を変更できます。

配送のタイミング変更はメールでも受け付けてもらえますよ。


LUNA(ルーナ)を公式サイトから定期コースで購入した場合は、90日間全額返金保証がついています。

3ヶ月飲み切ってしまっても、効果がなければ返金してもらえるという、かなり太っ腹な制度になっています。ただし、いくつか条件があり、これをクリアしないと返金を受け付けてもらえません。

返金してもらうには、下記のものを用意しましょう。3ヶ月分全て用意します。

  • お買上げ明細書
  • 商品パッケージ(アルミ袋と箱)
  • LUNAダイアリー(記入したもの)
  1. まずサポートセンター(0120-048-015)に電話して申し出ます。
  2. 返金口座をFAX送るとメールで返送先の住所などが送られてきます。
  3. 用意した上記のものをそろえて宅急便などで送ります(定形外やメール便など追跡できない方法は不可です)。

返金処理には1ヶ月ほどかかるそうです。

返品しなければいけないものが多いので、とりあえず最初の3ヶ月分は何も捨てずに保管しておくのが賢明かと思います。

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LUNA(ルーナ)の成分の特徴と副作用を徹底解析

※★1個=非常に安全 ★5個=危険

きらきら期
内容 副作用危険度
難消化性デキストリン 穀物から取れる食物繊維。整腸作用や脂肪の吸収を抑える働きがあります。
プエラリア・ミリフィカ粉末 タイ原産のマメ科クズ属の植物で大豆の40倍のイソフラボンを含みます。 ★★
エラスチン 肌のコラーゲンを支えている繊維。LUNAにはカツオ由来のエラスチンを使用しています。
乾燥酵母(ビオチン含有) イースト菌を乾燥させたもの。栄養価が高く、中でもビオチンはビタミンB群の仲間で皮膚や粘膜を健康に保ちます。
フィッシュコラーゲン 牛や豚に比べ吸収率が高いコラーゲンでハリのある肌やボディに欠かせません。
パン酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有) パンに使われるイースト菌で、ミネラルを豊富に含んでいます。糖質の吸収を抑えたり便秘改善などの効果が期待できます。
ブドウ糖 糖の一種で人が活動する際のエネルギーになります。
コーンスターチ(遺伝子組み換え不分別) トウモロコシが原料で凝固剤として用いられます。 ★★
デキストリン トウモロコシなどのデンプンから取れる成分で、粉末を顆粒化するために使われます。
植物発酵エキス 発酵させた果実や野菜、野草などのエキス。
セルロース 食物繊維の一種で食品や化粧品に使われる安全性の高い添加物のひとつです。
ショ糖脂肪酸エステル 食品に使われる乳化剤の一種です。
微粒酸化ケイ素 シリカゲルとも呼ばれる乾燥剤です。体内に残らず排出されるので安全な食品添加物の一つです。
レシチン 乳化剤として用いられる他、脂質代謝や神経伝達などの働きもあります。
まったり期

※きらきら期と重複しているものは省略しています。

内容 副作用危険度
チェストツリーエキス 月経前症候群の薬にも用いられている欧米では定番の女性のためのハーブです。その実はチェストベリーと呼ばれます。
ワイルドヤム抽出物 アメリカやアジア原産の山芋の一種で、女性ホルモンをサポートする働きがあります。
乳たん白 乳製品から取れるタンパク質で食品や化粧品の安定化剤として用いられています。
豚胎盤抽出物 豚由来のプラセンタで疲労回復や美白・美肌効果など健康や美容にオールマイティに効果がある成分です。
ザクロ果汁 女性ホルモンに似た作用のある植物性エストロゲンを含み、女性の美容と健康にうれしい効果をもたらすと言われています。
ヒアルロン酸 肌の保湿やハリに欠かせない成分です。
サイクロデキストリン サプリメントの安定剤などに用いられる食品添加物の一種です。

※当サイトの判定基準により算定しています。

LUNA(ルーナ)の原材料をすべてチェックしました。LUNA(ルーナ)は天然成分を主原料とした体にやさしいサプリメントだといえます。

添加物も一般の食品に使われているものばかりです。あえていえば、コーンスターチの「遺伝子組み換え不分別」が気になるかな、と。量的には微々たるものだと思いますが、神経質な人はダメかもしれませんね。

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LUNA(ルーナ)と他のPMSサプリとの徹底比較

LUNA(ルーナ) ルナベリー 命の母ホワイト
定期購入 6436円 3960円
通常価格 9698円 4400円 4665円
一日あたり 214円 132円 155円
返金保証 90日返金保証 120日返金保証
効果期待度

※効果期待度について:成分内容を徹底解析の元当サイトが独自で判断
※口コミ満足度について:当サイトライターが実際に試してみた結果とネット上の評判から判断

PMSサプリの「ルナベリー」「命の母ホワイト」と比較してみました!

LUNA(ルーナ)はほかの二つに比べるとお高めですが、バストアップも兼ねているので妥当なのかな、と。

PMSだけを治したい!ということならルナベリーがおすすめです!

ドラッグストアで買える手軽さを求めるなら命の母ホワイト、という具合に選んでみるのもいいと思います。

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LUNA(ルーナ)のFAQ

Q ピルを服用していますが、LUNA(ルーナ)を飲んでも大丈夫ですか?
A LUNA(ルーナ)のきらきら期にはプエラリア、まったり期にはチェストツリーやワイルドヤムなど、女性ホルモンに似た働きをする成分が入っています。ピルの効果に影響を及ぼす可能性があるので、ピルを服用中の方はLUNA(ルーナ)の使用を控えましょう。また、大豆イソフラボンのサプリメントとの併用も避けたほうが無難です。

Q 家族に中身を見られたくないのですが、どんな状態で届きますか?

A メール便での発送になります。ポストに投函されるので受け取りは必要ありません。梱包には商品名や内容物の詳細は記載されていません。

Q どうして2種類のサプリメントがあるんですか?
A 女性の体には生理周期があり、心や体もその影響を受けています。必要な栄養素もその時によって違います。LUNA(ルーナ)は必要な時に必要なものを補う、ほかにはないタイプのサプリメントです。

Q ビオチンってなんですか?
A ビオチンは皮膚や粘膜の健康を保つ成分です。ビタミンB群のひとつで人の体には欠かせない必須ビタミンになります。

Q 副作用はありますか?
A LUNA(ルーナ)は女性ホルモンに似た成分が入っているので、ごくまれに生理周期が乱れたり、不正出血が見られることがあります。そんな時はしばらくお休みするか、1日の量を2粒→1粒に減らすなど調節してみるのもアリ。

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LUNA(ルーナ)の基本情報まとめ

正式名称 LUNA(ルーナ)
会社名 株式会社HRC
住所 東京都新宿区下落合2-3-18K棟3階
電話番号 0120-048-015
交換・返品 商品が不良品や注文したものと違う場合は、受取7日以内に連絡の上、返送・交換してもらえます。