PMSサプリ「ルナベリー」を3ヶ月間欠かさず飲んでみました。
1ヶ月飲んでかなりいい予感がしてたんですが、3ヶ月後はその効果を確信しました。
こちらもどうぞ ⇒ PMSサプリメントレビュー！ルナベリーを1ヶ月飲んでみました
以前の私はPMSの時は毎回人格が変わってホラー映画のようになっていました。
毎月モンスター状態の私でしたが、ルナベリー3袋目に突入する頃、つまり飲み始めて2ヶ月以上たつ頃には、「え？今生理前だっけ？」と普段通りの自分であることに気づきました。
ルナベリーの公式サイトにも、3ヶ月目で効果を実感した人が多いとあったので、やっぱり3ヶ月という期間は意味があるんだ～って思いました。
では、ルナベリーを飲み始めてからの変化を1ヶ月おきに紹介します！
目次
飲み始め1ヶ月目：10日目あたりから変化が
ルナベリーを飲み始めてから10日目ぐらいを境に、PMSの症状に変化が出てきました。
ちょうど黄体期で、倦怠感や無気力で動くのがツラかったんですけど、飲み始めて10日過ぎ辺りから気持ちが安定してきました。
体も楽になって、デコ飯作ったり片付け魔になる余裕までありました。
片付け魔ってPMSではよく見られる行動らしいです。でも、以前の私だと体がダルくて掃除どころじゃなかったんですよね。こういうポジティブな症状ならいいかも！って思っちゃいました。
また、私の場合生理直前にうつっぽくなるので最後まで気が抜けなかったんですが、今回はそれがありませんでした。
「あれ？ないの？」と、逆に肩透かしをくらったような感じでした。もうルナベリーが効き始めていたのかもしれません！
毎月のイライラ・モヤモヤから解放♪ ルナベリーを詳しく知る ⇒
飲み始め2ヶ月目：生理前なのに普段通りのワタシ
ルナベリーを飲み始めてから2回目のPMSですが、この頃から感じ始めたのは、
生理前なのに普段通りに過ごせてる自分
です。意識しないとわからないぐらいのレベルにまで改善されてました！
「あ、そういえば髪がベタついている」
「ちょっと便秘気味かも」
と、何とな～く感じるといった具合です。生理前に甘いものが食べたくなるのもなくなりました。
旦那の文句にも、以前なら売り言葉に買い言葉だったのが、冷静に応対している自分がいました。
生理前に文句言われたら絶対に反論しちゃいますよね？例え自分が悪くても・・（苦笑）
気持ちのアップダウンは、プリンスが死んじゃってホロリときたぐらいです。
1日だけちょっとだるいPMSな日がありました。
飲み始め3ヶ月目：もう怖いものナシ
この頃にはもうPMSらしき症状がほとんどなく、生理が終わった後の安定期のような状態でした。
「えっ、今って生理前？排卵前じゃないの？」って自分でも疑ってしまうような。
ちょっと便秘気味だったり肌がザラつくといったマイナートラブルはありましたが、
生理前なのにすこぶる調子がいい自分
を実感。以前はPMSに影響するのを恐れて生理前はコーヒーはご法度にしてたのですが、もう平気でガブガブ飲んでました。
まとめ
ルナベリーを飲んで「コレが効いた！コレは効いてない！」という点を挙げてみますと
イライラ・落ち込みがなくなった
まずこれが一番大きいです。私にとってPMSの症状で一番つらかったのがメンタルの不調。それがルナベリーを飲んでから解消されました。
それまでは、マイナス思考が止まらずうつっぽくなったり、子供に当たったりしてしてたんです・・
ルナベリーの主要成分チェストベリーは、女性ホルモンによるメンタルトラブルに働きかけてくれるそうです。
生理前のニキビがなくなった
生理前には必ずアゴ周辺に赤く化膿したニキビができ、テンション下がってたんですが、それがなくなりました！
美容面にも効果があるというのは嬉しいですよね。
便秘・髪のベタつきは改善せず
ルナベリーを飲んで、メジャーな症状には効果が感じられましたが、便秘や髪のベタつきは特に変化は見られませんでした。
これって体質なのかもしれませんね(^^;)・・
ルナベリーが気になってるあなたへ
ルナベリーには飲み忘れチェック表がついてきます（画像上）。3ヶ月目からシール貼るのが面倒になっちゃいましたが・・(^^;)
3ヶ月は飲み続ける
今回ルナベリーを3ヶ月飲み続けましたが、やはり3袋目突入辺りから「PMSの症状がなくなった」と実感しました。
なので、サプリってある程度続けたほうがいいな、と思いました。
そこでですが、ルナベリーにはトクトクコースという定期購入があります。
- 初回は無料になる（送料500円のみ）。
- その後ずっと10％オフ（4400円 ⇒ 3960円）＆送料無料で購入できる。
- 自動的に配送・引き落としで買い忘れがない。
などメリットが多いので、試してみようと思っているならトクトクコースがおすすめですよ！
| 1回目 | 2回目以降～ |
|---|---|
| 0円 | 3960円（税込） |
| 送料500円 | 送料無料 |
※トクトクコースは4ヶ月目以降からキャンセル・変更が可能です。
一緒に来る会報（上の画像↑）も充実していて、毎月届くのが楽しみでしたよ♪
チェストベリーや月見草オイルなどを、ぎゅぎゅっと1粒にしたルナベリー ⇒
サプリなので安心
ルナベリーはPMSに効くチェストベリーを始め9種類のハーブがギュッと詰まったサプリメント。
それ以外にもマグネシウム・ミネラルや大豆イソフラボン、ビタミンB群など女性に嬉しい有用成分が配合されています。
まさに女性のためのインナーケアといった感じのサプリメントなんです。
ピルのように毎日決まった時間に必ず飲まないといけない、など制約がないのも気楽ですよね。副作用がないのも嬉しいです。
体への負担がなく、女性のゲンキをサポートしてくれるお守りサプリ・ルナベリー。自信を持っておススメしますよ～！
