ルナベリー18日目です。生理はまだ来ていません。
こういうのってホント女体の神秘っていうんでしょうか、予定通りにいかないものですね。
基礎体温アプリ リズム手帳にもあおられてるような・・
これが妊活中だったら「もしかして・・♡」ということになるんでしょうけど・・。
でもお腹は中期の妊婦さん！？と思われてもおかしくない状態なのが皮肉です。生理前は太るっていうし、サイズが変わるとかあまり気にしなくていいと思ってたんですけど、これはちょっとやばいかも。
一時的なものであってほしい～
でもまたコーヒー＆甘いものいっちゃいました。もう生理来るからいっか～と。その代わりじゃないですが、昼ご飯にはワカメを。生理の時って排泄モードだから、海藻やきのこなど解毒作用のあるものを食べたらいいらしいですよ！あともちろん鉄分もいりますよね。ワカメにはゴマをかけて食べました。
今日は昨日サボった筋トレをやりました。2日に1回ぐらいのペースで腕立て伏せやスクワットなんかの筋トレをやってるんですが、時々サボっちゃいます。
今日はいつも1セットのところ、はりきって2セットしました。始めた時は1セットこなすのも苦しかったんですが、だいぶ楽になったので、その分筋肉が増えた、ってことなんでしょうか。ついでにお腹も凹んでほしい！
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