ルナベリー17日目です。
基礎体温アプリ リズム手帳によると今日が生理予定日。基礎体温はちゃんと計れてるか自信ないんですが、若干下がってるような。
PMS明けも目の前です！「最後に一発キツイやつ来るんじゃないか・・」と疑心暗鬼になってましたが、無事でした。
いつもPMSになると人格が変わってた私ですが、今回はルナベリーを飲んでいたせいかいつも通りの自分で過ごせました。
今日はおススメPMS本を紹介します。
【PMSの悩みがスッキリ楽になる本/池下育子・石井希尚】
ずっと気になっていたPMSの本を読み終わりました。PMSの本というより恋愛マニュアルのような感じ。
PMSの知識はもちろんですが、PMS中に男性とモメないための知恵袋、といった内容の本でした。
PMS中の男性との対処ですが、やはり「自分はPMS中だ」っていうのを周知しておくといいみたいですね。
その前にPMSとは何ぞや、という周知は徹底しておく、と。男性は理論的だからちゃんと情報として伝えると理解してくれるそうです。
また、PMS中は感情的になってしまって女性も言ってはいけないこと、やっちゃいけないことをしてしまう、ってありますよね。
それで関係にヒビが入ってしまわないよう、予めNGワードというのは決めておいたほうがいいそうです。
それにしてもこの一緒に対談している結婚・恋愛カウンセラー石井希尚という人が言うことがいちいちドンぴしゃ。誰でしょうか？スゴイ気になる～
ルナベリーについてはコチラで詳しく紹介しています：PMSサプリメント徹底分析！ルナベリーをレビュー